Qui suis-je?
Bienvenue dans cet espace où l’on prend soin de soi,
doucement mais sûrement. C’est ça le mieux-être!
J’ai créé ce site parce que je ne trouvais pas d’informations claires
et positives pour notre génération.
Bonjour,
Je m’appelle Laurent.
Bienvenue sur mon blog dédié au bien vieillir en harmonie, en santé et sans stress !
Comment commencer en douceur
On commence ensemble ?
- Téléchargez mon guide gratuit: Le Rituel de 7 Minutes, il vous permettra de débuter la journée en douceur.
- ou découvrez le programme « 21 jours pour une retraite plus sereine » , si vous ressentez que c’est le bon moment pour être guidé jour après jour.(En préparation)
L’idée n’est pas de tout changer d’un seul coup, mais d’avancer ensemble, un petit pas après l’autre.
Qui suis-je?
Je suis un retraité passionné par le mieux-être et un testeur curieux qui trie le vrai du faux pour vous. Mon but ? Être votre Chercheur de solutions.
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai connu :
- les périodes de stress sans raison précise,
- les nuits où les pensées tournent en boucle,
- les questions sur la santé, l’argent, l’utilité, la peur du « mal vieillir ».
Au fil du temps, en lisant, en testant et en observant les recommandations pour un vieillissement en bonne santé, j’ai compris que ce sont souvent de toutes petites habitudes (sommeil, mouvement, liens, alimentation simple, gestion de l’information) qui font la plus grande différence.
Ce site est ma façon de partager ces repères, dans un langage simple, sans jugement, en sachant très bien que personne n’est parfait.
Ce que vous trouverez ici
- des explications claires sur la fatigue nerveuse, le stress, le sommeil et la vie quotidienne en retraite ;
- des idées de micro‑habitudes à intégrer doucement, sans pression ;
- un programme guidé de 21 jours pour vous aider à poser des bases concrètes vers une retraite plus sereine.
Vous ne trouverez pas :
- de promesses miracles,
- de discours culpabilisants,
- de conseils médicaux déguisés.
Mon rôle… et mes limites
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni thérapeute.
Mon rôle est de :
- vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez ;
- vous proposer des actions simples, inspirées des grands principes du vieillissement en santé ;
- vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme.
Ce site ne remplace jamais un avis médical. Si vous souffrez de douleurs importantes, de dépression, d’une anxiété très forte ou de tout autre problème de santé, il est essentiel d’en parler à votre médecin ou à un professionnel qualifié.
Ce que disent nos visiteurs
« Découvrez ce que pensent nos premiers visiteurs de leur expérience sur Mieux-Être.net,
un site dédié au bien-être et à la sérénité pour les 60+. »
« J’ai découvert ton site par hasard et j’ai été immédiatement séduite par la clarté des articles et le ton chaleureux. En tant que femme de 65 ans, je trouve que tu parles d’une manière très accessible, sans jargon, et que tu abordes des sujets qui me concernent vraiment. C’est rafraîchissant de voir un site pensé pour les seniors qui n’a pas l’air impersonnel ou trop médical. Bravo pour ce travail ! »
« En tant qu’homme de 70 ans, j’avais du mal à trouver des sites fiables et adaptés à mes besoins. Mieux-être.net m’a donné l’impression d’être pris au sérieux, sans me parler comme à un enfant. Les sujets sont variés et les astuces proposées sont réalistes. Je suis content d’avoir trouvé une ressource qui me donne envie de prendre soin de moi différemment. »
« Je suis tombé sur ton site en cherchant des conseils pour bien vieillir. Dès la première page, j’ai apprécié l’interface simple et les illustrations claires. Les articles sont concis, faciles à lire et abordent des thèmes pratiques comme la nutrition ou la gestion du stress. Je me sens motivé à continuer de consulter tes contenus pour mieux prendre soin de ma santé. »
